fbpx
Zgub kilogramy, poczuj się sobą i miej ciało, które uwielbiasz. Dobre samopoczucie ciała i umysłu!

Tort urodzinowy pyszny i zdrowy BB-8 z Gwiezdnych Wojen

Zobacz świetny przepis na pyszny i ekstremalnie zdrowy tort urodzinowy BB-8 z Gwiezdnych Wojen, który jest łatwy do wykonania.

Do przygotowania pysznego i ekstremalnie zdrowego tortu urodzinowego BB-8 z Gwiezdnych Wojen nie potrzeba nawet piekarnika. Przygotowanie jest bardzo proste i sprawia wiele frajdy, zwłaszcza osobom, które lubią zajęcia artystyczne. 😉

tort urodzinowy BB-8

Dlaczego tort jest zdrowy?

Tort jest zdrowy, ponieważ zawiera dobre składniki, takie jak: orzechy, daktyle, kakao, syrop klonowy, cytryna, marchewka. Dzięki takim składnikom tort syci bardzo szybko, dzięki czemu możesz łatwo zachować szczupłą sylwetkę i płaski brzuch.

Poczuj się bardziej sobą 💜
Bądź zadowolona ze swojego ciała ➤ heart

Jakie składniki są potrzebne, aby wykonać tort urodzinowy?

Do wykonania tortu urodzinowego BB-8 potrzebujemy:

  • 2 szklanki orzechów, tj. migdały lub orzechy laskowe *
  • 2 szklanki daktyli, lub innych suszonych owoców *
  • 2-3 łyżki kakao
  • 1 cytryna
  • 2-4 łyżki syropu klonowego **
  • 2 szklanki nerkowców *
  • 1 marchewka (do dekoracji)
  • kilka rodzynek lub suszonych czarnych fig albo suszonych jagód (do dekoracji) ***

Uwagi:

* Orzechy i daktyle warto wcześniej namoczyć, wtedy łatwiej się miksują.

** Zamiast syropu klonowego można użyć syropu z agawy lub miodu.

*** Ja użyłam trochę aktywnego węgla do dekoracji, ale sądzę, że suszone ciemne owoce też będą wyglądać świetnie.

Tort jest zdrowy, jeśli nie masz alergii na żadne ze składników, zwłaszcza orzechami. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek zmian w swojej diecie.

Jak wykonać tort?

Tort urodzinowy składa się z dwóch warstw.

Żeby wykonać warstwę czekoladową, najpierw miksujemy orzechy, następnie dodajemy daktyle oraz kakao i ponownie miksujemy.

Z otrzymanej masy formujemy głowę oraz korpus BB-8 i wkładamy go do lodówki.

Nadeszła pora, na przygotowanie kremu. W tym celu miksujemy nerkowce z wyciśniętym sokiem z cytryny i syropem klonowym. Powstały krem rozsmarowujemy na schłodzoną warstwę czekoladową.

Pozostało jedynie nanieść dekoracje.

Z obranej i potartej marchewki formujemy kręgi, a z suszonych ciemnych owoców tworzymy ciemne elementy BB-8.

Tort urodzinowy już gotowy! Życzę smacznego!

tort urodzinowy

Mam nadzieję, że przepis na prosty tort urodzinowy Ci się spodobał. Zobacz także inne ciekawe przepisy i pobierz mój darmowy e-book poniżej.

Post angielski

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tłumaczenie poniższego zdania: Przeczytałam i zgadzam się z polityką prywatności:

Zapisz mnie na newsletter i DARMOWY ebook – Sekrety spalania tkanki tłuszczowej!