Dowiedz się, jakie są korzyści pływania i przebywania w wodzie oraz naucz się nowych umiejętności pływackich! Czy chcesz nauczyć się pływać? Czy pływanie to Twoje marzenie? Naucz się pływania online! Zobacz świetną naukę pływania, ćwiczenia w wodzie, pływanie i ćwiczenia w … [Read more...] about Pływanie – świetna nauka, korzyści i rodzaje
nauka pływania
Kraul i styl grzbietowy – świetna nauka dla początkujących
Zobacz świetną naukę kraula i stylu grzbietowego dla początkujących pływaków. Dowiedz się, jakie umiejętności nabywać, aby nauczyć się świetnie pływać. Pływanie kraulem Oto świetne wskazówki dla początkujących pływaków dotyczące kraula i stylu grzbietowego. Zapraszam do … [Read more...] about Kraul i styl grzbietowy – świetna nauka dla początkujących
Oswajanie z wodą – świetne wskazówki dla początkujących
Zobacz świetne oswajanie z wodą, które pozwoli Ci ułatwić naukę pływania i nabyć nowe umiejętności niezbędne dla początkującego pływaka. Za chwilę dowiesz się, na czym polega oswajanie z wodą, jakie umiejętności warto ćwiczyć, aby nauka pływania przebiegała łatwo. Przed … [Read more...] about Oswajanie z wodą – świetne wskazówki dla początkujących
Jak pływać pod wodą? – zwiększanie umiejętności
Dla niektórych niesamowitym etapem w życiu może być przepłynięcie dłuższego odcinka pod wodą! Jak pływać pod wodą? Jak pływać pod wodą? Jednym z najważniejszych elementów jest prawidłowa technika pływacka. Im lepiej wykorzystujesz opór wody jako siłę napędową, tym szybciej … [Read more...] about Jak pływać pod wodą? – zwiększanie umiejętności
Pływanie delfin (styl motylkowy) – świetna nauka pływania
Czy chcesz się nauczyć pływać delfinem? Zobacz świetną naukę pływania delfinem, które pomoże Ci udoskonalić lub zapoczątkować nowe umiejętności! Styl motylkowy, czyli tzw. delfin, jest stylem, który wymaga najwięcej wysiłku. I warto się go uczyć, po oswojeniu z wodą oraz … [Read more...] about Pływanie delfin (styl motylkowy) – świetna nauka pływania
Pływanie żabką (styl klasyczny) – świetna nauka pływania
Czy pływanie żabką to Twoje marzenie? Czy chcesz nauczyć się lub udoskonalić swoją technikę pływania? Zobacz świetną lekcję pływania stylem klasycznym i zacznij naukę już dziś! Styl klasyczny, czyli tzw. żabka różni się znacznie od kraula i stylu grzbietowego. Podczas pływania … [Read more...] about Pływanie żabką (styl klasyczny) – świetna nauka pływania
Styl grzbietowy i kraul – świetna nauka pływania
Zobacz świetną naukę pływania kraulem i stylem grzbietowym. Jakie są poszczególne etapy nauki kraula i stylu grzbietowego? Po oswojeniu z wodą można przejść do kolejnych etapów nauki pływania. Lekcja 2 – kraul i grzbiet Jak dokładnie poruszają się nogi w wodzie … [Read more...] about Styl grzbietowy i kraul – świetna nauka pływania
Pływanie w ciąży – ulga dla mięśni i stawów
Pływanie w ciąży przynosi wiele korzyści dla organizmu kobiety. Przede wszystkim odciąża kręgosłup i przynosi ulgę pozostałym stawom. Właściwe dobrane trening pływacki pomaga rozciągnąć napięte i wzmocnić osłabione mięśnie. Zmniejsza to lub likwiduje częste dolegliwości bólowe … [Read more...] about Pływanie w ciąży – ulga dla mięśni i stawów
