Tag archives for fitness
Świetne ćwiczenia z dynią
Świetny trening z dynią na mięśnie ud, pośladków, ramion, klatki piersiowej, brzucha oraz pleców
Świetne ćwiczenia w wodzie i pływanie dla osób, które spędzają dużą ilość czasu w pozycji siedzącej
Na filmie przedstawione są efektywne ćwiczenia i style pływackie, które warto wykonywać w przypadku długiego spędzania czasu w pozycji…
Świetna nauka kraula i stylu grzbietowego dla początkujących pływaków
Z filmu dowiesz się jakie efektywne umiejętności stopniowo nabywać, aby nauczyć się pływać kraulem i stylem grzbietowym. Zapraszam do…
Świetne oswajanie z wodą dla początkujących pływaków
Z filmu dowiesz się na czym polega oswajanie z wodą, jakie umiejętności warto ćwiczyć, aby nauka pływania przebiegała łatwo,…
Świetne ćwiczenia przy biurku
Jeśli spędzasz w pozycji siedzącej więcej niż godzinę dziennie, to ten film jest dla Ciebie! Zapraszam na świetne i dyskretne…
Świetny trening przy huśtawce
Świetny trening przy huśtawce na mięśnie ramion, klatki piersiowej, brzucha ud i pośladków.
Fantastyczny trening świąteczny!
Zapraszam na fantastyczny trening świąteczny!
Świetna nauka pływania – podsumowanie
Nie wszystkie ćwiczenia są dla każdego. Skonsultuj się ze Swoim lekarzem albo fizjoterapeutą przed rozpoczęciem ćwiczeń. Prezentowane porady i instrukcje…
Świetna nauka pływania – lekcja 1
Nie wszystkie ćwiczenia są dla każdego. Skonsultuj się ze Swoim lekarzem albo fizjoterapeutą przed rozpoczęciem ćwiczeń. Prezentowane porady i instrukcje…
Świetne ćwiczenia w wodzie kształtujące sylwetkę
Nie wszystkie ćwiczenia są dla każdego. Skonsultuj się ze Swoim lekarzem albo fizjoterapeutą przed rozpoczęciem ćwiczeń. Prezentowane porady i instrukcje…