Świetny trening z dynią na mięśnie ud, pośladków, ramion, klatki piersiowej, brzucha oraz pleców … [Read more...] about Świetne ćwiczenia z dynią
ćwiczenia z ciężarkami
Ciekawy trening wielkanocny z dziećmi i zającami
Zapraszam na ciekawy trening wielkanocny z dziećmi i zającami :) Życzę wszystkim pogodnych Świąt Wielkanocnych! … [Read more...] about Ciekawy trening wielkanocny z dziećmi i zającami
Fantastyczny trening świąteczny!
Zapraszam na fantastyczny trening świąteczny! … [Read more...] about Fantastyczny trening świąteczny!
Świetne ćwiczenia nóg!
Zanim przystąpisz do ćwiczeń zapoznaj się z: Przeciwwskazania do ćwiczeń. Kiedy przerywamy ćwiczenia? Twoja najlepsza intensywność ćwiczeń. Jak zwiększyć efektywność każdego ćwiczenia? Nawodnienie organizmu. Zalety ćwiczeń z dzieckiem. Korzyści ćwiczeń. Karmienia … [Read more...] about Świetne ćwiczenia nóg!
Efektywne ćwiczenia taty z dzieckiem
Zanim przystąpisz do ćwiczeń zapoznaj się z: Przeciwwskazania do ćwiczeń. Kiedy przerywamy ćwiczenia? Twoja najlepsza intensywność ćwiczeń. Jak zwiększyć efektywność każdego ćwiczenia? Nawodnienie organizmu. Zalety ćwiczeń z dzieckiem. Korzyści ćwiczeń. Jak … [Read more...] about Efektywne ćwiczenia taty z dzieckiem