fbpx
Zgub kilogramy, poczuj się sobą i miej ciało, które uwielbiasz. Dobre samopoczucie ciała i umysłu!

Schemat żywienia niemowląt – rozszerzanie diety niemowlęcia

Dziecko rośnie jak na drożdżach i w pewnym momencie okazuje się, że mleko już mu nie wystarcza i potrzebny jest schemat żywienia niemowląt.

Nadeszła pora, by wzbogacić jego menu i wdrożyć schemat żywienia niemowląt!

Jak sprostać temu wyzwaniu?

Jaki jest schemat żywienia niemowląt?

Oto kilka cennych wskazówek, które ułatwi Ci to zadanie:

  • pierwszy nowy smak zacznij od podania np. kleiku lub warzywa, a później słodkiego owocu,
  • nowe posiłki podawaj po karmieniu mlekiem, a jeśli dziecko niechętnie próbuje nowych smaków, możesz zamienić tę kolejność,
  • podawaj małe ilości nowych pokarmów np. 3-4 łyżeczki,
  • zachowaj odstęp 2-dniowy od podania nowego posiłku i obserwuj dziecko, czy dobrze toleruje nowe dania,
  • unikaj solenia i słodzenia, do potraw dodawaj zioła np. czosnek, bazylia, pieprz, estragon, liść laurowy itp.,
  • pierwsze owoce i warzywa podawaj w formie zmiksowanej, a koło 10 miesiąca wystarczy, że danie drobno pokroisz, natomiast po 1 roku życia niektóre potrawy możesz podać w całości np. kawałek jabłka, banana czy kotleta mielonego,
  • karm dziecko powoli i podawaj mu małe ilości posiłku do buzi,
  • w późniejszym okresie pozwalaj dziecku jeść rękoma.

A kiedy podawać nowe produkty dowiesz się z poniższej tabeli.

Życzę powodzenie we wprowadzaniu Twojego dziecka w nowy świat różnych smaków!

Niech to będzie dla niego wspaniała przygoda, pełna pozytywnych wrażeń. 🙂 Poniżej znajdziesz schemat żywienia niemowląt.

MiesiącWARZYWAOWOCEPOZOSTAŁE
5marchew
– szpinak
– dynia
– ziemniaki
– buraki
– cukinia

dieta, niemowlę, odżywanie,
jabłko
– czarna jagoda
– jeżyny
– maliny
– banany
– aronia-sok
– porzeczki-sok

diet, dieta niemowląt
kasza ryżowa
– kasza kukurydziana
– kaszki z owocami

3 gramy glutenu
na 100 ml posiłku
w przypadku karmienia
piersią
(np. 1/2 łyżeczki
kaszy manny
do posiłku)
6– pietruszka
– por
– kalafior
– brokuły
– groszek

schemat żywienia niemowląt 6 miesiąc kalafior
– gruszki
– śliwki
– suszone śliwki

(namocz
w gorącej
wodzie
i zmiksuj)
– morele
– brzoskwinia

6 miesiąc żywienie niemowląt
– oliwa z oliwek
– masło

kontynuacja
ekspozycji
na gluten
w przypadku
karmienia
piersią
lub początek
w przypadku
podawania
mleka
modyfikowanego
dieta dziecka 6 miesięcy
7– bakłażan
– brukselki

schemat żywienia niemowląt 7 miesiąc
– agrest
– wiśnia

agrest wiśnia schemat żywienia niemowląt
– żółtko
(1/2 żółtka
co drugi dzień
do 10 miesiąca)
– mięso
(królik, indyk,
kurczak, cielęcina,
jagnięcina,
wołowina)
– ryba
– płatki owsiane
– kaszka manna
– pełne posiłki
glutenowe

(w przypadku
karmienia piersią)
dieta dziecka 7 miesiąc
8– kalarepa
– soczewica
– kisiel owocowy
domowej roboty

kisiel owocowy
– 6 g glutenu
na 100 ml posiłku
(karmienie mlekiem
modyfikowanym)
– mięso wieprzowe
– zupa na wywarze
– ciemna skórka

od chleba
– kasza gryczana

jasna niepalona
dieta dziecka 8 miesiąc
9– szparagi– kompot
– winogrona

kompot, winogrona
– płatki owsiane
– kaszka manna
– pełne posiłki

glutenowe
(karmienie mlekiem
modyfikowanym)
– chrupki na bazie ryżu,
gryki, kukurydzy
– kasza jaglana
– kasza jęczmienna
10– pomidor
– szczypiorek
– cebula
– rzodkiewka
– sałata
– fasola biała
i czerwona
– groch

schemat żywienia niemowląt 10 miesiąc
– kasza manna
– całe żółtko
– herbatniki
– biszkopty
– miękki chlebek
– gofry z mąki
gryczanej
– babka drożdżowa

biszkopty, gofry

11
– świeży ogórek
– papryka
– kiszona kapusta
– kiszony ogórek
– bób
– ciecierzyca

odżywianie niemowląt

– jogurt naturalny
– twarożek
– kefir naturalny
– jajko całe
– wędliny
– ryby morskie

odżywianie niemowląt 11 miesiąc
12
(1 rok)
– całe ziarna
świeżej kukurydzy
– pieczarki
– rzepa
– cykoria
– mrożonki
– świeża kapusta

1 rok schemat żywienia dzieci
– cytrusy
– poziomki
– truskawki
– mrożonki

cytrusy
– żółty ser
– miód
– czekolada
– budyń czekoladowy
– barszcz
– piernik
– orzechy zmielone
– sernik
– makowiec
– drożdżówka

ser żółty
18
(1,5 roku)
– suszone owoce
rodzynki
– jogurt z owocami
– szynka
– pieczone mięso
– sezamki
– żelki
– barszcz biały
– pascha

żywienie niemowląt
2
(2 lata)
– zielony groszek
ze strąkiem
– kiwi
– ananas

ananas
– mięso z grilla
– sery topione

mięso z grila
36
(3 lata)
– sery pleśniowe
– potrawy smażone

sery pleśniowe

Jeśli podoba Ci się schemat żywienia niemowląt, podziel się nią ze znajomymi. 🙂

Przy okazji, jeśli chciałabyś mieć wsparcie w gubieniu zbędnych kilogramów po urodzeniu dziecka, to zapisz się do mojego programu Piękna kobieta. Możesz także dowiedzieć się o mojej historii jak schudłam po urodzeniu dzieci.

Poczuj się bardziej sobą 💜
Bądź zadowolona ze swojego ciała ➤ heart

Zapisz się również poniżej, aby otrzymać darmowego e-booka.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tłumaczenie poniższego zdania: Przeczytałam i zgadzam się z polityką prywatności:

Zapisz mnie na newsletter i DARMOWY ebook – Sekrety spalania tkanki tłuszczowej!