fbpx

Czy to prawda, że ​​masz bzika na punkcie…” i inne pytania do Anisy Glen

Kim jesteś?

Nazywam się Anisa Glen i jestem trenerką fitness online, która pomaga mamom przyspieszyć utratę wagi, poprawić kondycję i poczuć się sobą.

Pochodzę z Polski. Dorastałam w mieście otoczonym piękną przyrodą, pełnym lasów i jezior. 

Jako aktywne dziecko chętnie korzystałam z zajęć na świeżym powietrzu, takich jak pływanie w jeziorach, jazda na rowerze, rolkach czy wspinanie się na drzewa.

Anisa Glen and the ocean

Podczas pierwszej ciąży założyłam własną firmę, gdzie prowadziłam grupowe zajęcia fitness. Pomagałam również indywidualnym pacjentom w rehabilitacji.

Kiedy urodził się mój syn, dowiedziałam się więcej o świecie online. Zakochałam się w nim i założyłam polską stronę – www.fizjoczar.pl.

Po przeprowadzce na Florydę w USA urodziła się moja córka. W tym czasie zaczęłam przygodę z moją anglojęzyczną stroną – www.feelwellnet.com.

Otrzymałam certyfikat trenera personalnego i specjalisty ds. żywienia w USA od ISSA (International Sports Sciences Association).

Uwielbiam dzielić się swoją pasją do zdrowego stylu życia online, pomagając kobietom przyspieszyć odchudzanie i czuć się szczęśliwymi z własnym ciałem.

easy ways to lose weight for moms

Co to za miejsce?

To miejsce dla kobiety, która chce rozpocząć swoją podróż z odchudzaniem, zakochać się w swoim ciele i czuć się bardziej sobą po urodzeniu dziecka.

Ta podróż powinna być przyjemnością!

Każda z nas zasługuje na wspaniałe ciało i na to, aby czuć się świetnie!

Jestem tutaj ze wszystkimi zasobami, których potrzebujesz, żeby Ci w tym pomóc.

anisa glen near the ocean

Dlaczego powinno mnie to obchodzić?

Bo wiem, jak to jest, kiedy nie czujesz się sobą we własnej skórze.

Pomimo bycia aktywną zmagałam się z niskim wizerunkiem swojego ciała oraz dodatkową tkanką tłuszczową, kiedy byłam nastolatką i w swoich latach dwudziestych.

Nie lubiłam mojego ciała.

Chciałam schudnąć, więc zmuszam się do biegania 2 km dziennie przez całe wakacje.

To nic nie dało.

Wtedy nie wiedziałam, co robię źle.

Czułam się sfrustrowana i zawiedziona. Myślałam, że nigdy nie uda mi się schudnąć.

Ale kiedy poprawiłam relację ze swoim ciałem i otrzymałam odpowiednie informacje, bez wysiłku straciłam zbędne 15 kilogramów.

Stało się to prawie samo z siebie.

Moje ciało wygląda lepiej po zostaniu mamą niż przedtem.

Potem otrzymywałam te pytania od innych mam na placu zabaw, kiedy nasze dzieci się bawiły.

Jak to robisz, że wyglądasz tak dobrze po urodzeniu dzieci? Jak to możliwe, że Twój brzuch spłaszczył się w ciągu miesiąca po porodzie?, a nawet – Czy to Twoje dzieci? 

W tym momencie poczułam, że powinnam podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi mamami.

Szybkie odzyskanie dobrego wyglądu po porodzie było dla mnie łatwe, ponieważ w końcu miałam właściwe informacje o tym, jak działa organizm.

Ty też możesz to zrobić!

Tkanka tłuszczowa nie zależy od genetyki ani od tego, jak ciężko ćwiczysz.

Utrata wagi jest prostsza niż myślisz.

free weight loss webinar for moms

Kiedy zorientowałam się, że jest tak wiele wprowadzających w błąd informacji na temat odchudzania, stworzyłam program o nazwie Piękna Kobieta. Pomoże Ci on być zadowoloną ze swojego ciała bez diet i ciężkich treningów.

Bo każda kobieta zasługuje na to, aby mieć wspaniałe ciało i czuć się pięknie bez długich poszukiwań i bolesnych doświadczeń!

Chcę się od ciebie uczyć, Anisa Glen. Co mam dalej zrobić?

Sprawdź mój kurs tutaj. Możesz również zapisać się poniżej na moje darmowe szkolenie.

DARMOWE SZKOLENIE

Jak odzyskać dawne ciało po urodzeniu dzieci i wyglądać fantastycznie?

ZOBACZ SZKOLENIE

weight loss tips