Jaki jest świetny pomysł na śniadanie? Ciastka! 🍪 One są jednym z głównych powodów, dla których żyję 😋. Jest trudno znaleźć różnicę pomiędzy mną a ciasteczkowym potworem (z "Ulicy zesamkowej").Dokładnie rozumiem jego miłość do tych magicznych przysmaków 😍To nie jest tylko … [Read more...] about Pomysł na śniadanie, który Cię zaskoczy!
ZDROWE JEDZENIE
Zdrowe ciasteczka na Walentynki! 🥧
Na świetny nastrój i samopoczucie w Walentynki na pewno wpłyną zdrowe ciasteczka na Walentynki! Poniżej przedstawiam przepis na pyszne babeczki, które wspaniale nadają się na tę okazję! Babeczka na Walentynki Składniki: 3 szklanki płatków owsianych2 banany1 burak … [Read more...] about Zdrowe ciasteczka na Walentynki! 🥧
Ekstremalnie zdrowy i pyszny tort BB-8 z Gwiezdnych Wojen
Do przygotowania pysznego i ekstremalnie zdrowego tortu BB-8 z Gwiezdnych Wojen nie potrzeba nawet piekarnika. Przygotowanie jest bardzo proste i sprawia wiele frajdy, zwłaszcza osobom, które lubią zajęcia artystyczne ????. Jakie składniki są potrzebne? 2 szklanki orzechów, tj. … [Read more...] about Ekstremalnie zdrowy i pyszny tort BB-8 z Gwiezdnych Wojen
Pyszne, zdrowe i szybkie pierniki
Składniki: 1 szklanka orzechów pekan lub włoskich lub migdałów 1 szklanka daktyli lub rodzynek 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżki sproszkowanego imbiru lub kawałek świeżego szczypta soli kilka goździków (opcjonalnie) wiórki kokosowe do posypania (opcjonalnie) ekstrakt … [Read more...] about Pyszne, zdrowe i szybkie pierniki
Pyszne i zdrowe ciasteczka dyniowe
Świetne ciasteczka dyniowe Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka musu z dyni (zmiksowana dynia z odrobiną wody) 1 banan Opcjonalnie: 2 łyżki siemienia lnianego lub nasion chia 2 łyżki syropu klonowego, lub z agawy lub miodu cynamon … [Read more...] about Pyszne i zdrowe ciasteczka dyniowe
Zielony koktajl z malinami
Koktajl z malinami Potrzebujemy jedynie: miskę zieleniny np. jarmuż, ząbek czosnku, pomarańcz lub cytrynę, miskę malin, szklankę wody Wyciskamy sok z pomarańcza. Wrzucamy wszystkie składniki do miksera i wszystko miksujemy. Otrzymujemy pyszny, zdrowy koktajl pełen … [Read more...] about Zielony koktajl z malinami
Szybki, syty i zdrowy koktajl marchewkowy
Chciałam Ci dzisiaj przedstawić bardzo szybki, prosty i pożywny koktajl marchewkowy. Potrzebujemy jedynie: - 2 obrane i pokrojone marchewki, - 1 banan, - szklanka jogurtu naturalnego lub mleka roślinnego (można też pół szklanki jogurtu i pół szklanki mleka roślinnego). Wsypujemy … [Read more...] about Szybki, syty i zdrowy koktajl marchewkowy
Pyszne i szybkie ciastka!
Oto prosty przepis na niezwykłe ciasteczka, które dzięki naturalnym składnikom, mają niesamowite właściwości takie jak: obniżają ciśnienie krwi, poprawiają pracę serca, zapobiegają miażdżycy, anemii i innym chorobom układu krążenia, obniżają poziom cholesterolu, mają … [Read more...] about Pyszne i szybkie ciastka!
Szybki, pyszny i zdrowy budyń
Przedstawiam Ci przepis na szybki, pyszny i zdrowy budyń, idealny nie tylko na deser, ale także na śniadanie! Taki pyszny budyń przynosi nie tylko wartości odżywcze, ale również korzystnie wpływa na: serce i cały układ krążenia, oczy, skórę, włosy i paznokcie, układ … [Read more...] about Szybki, pyszny i zdrowy budyń
Eliksir młodości – zielony koktajl
Przedstawiam Ci sekrety przepis na koktajl, dzięki któremu: wzmocnisz odporność, odmłodzisz organizm, Twoja skóra stanie się piękniejsza, poprawisz trawienie i pracę wątroby, wzmocnisz naczynia krwionośne, system nerwowy, zęby, włosy i paznokcie, ułatwisz … [Read more...] about Eliksir młodości – zielony koktajl
Zdrowa dieta, czyli posiłki, które żywią i leczą
Bardzo ciekawą rozmowę z panią Agnieszką Biernat, która wyjaśnia, jak powinny być skomponowane codzienne posiłki i dieta, aby nie tylko dostarczały substancji leczniczych, ale również miały właściwości lecznicze. Serdeczenie zapraszam do wysłuchania wykładu :) Są to … [Read more...] about Zdrowa dieta, czyli posiłki, które żywią i leczą
