Wszystko jest możliwe, jeśli
Wszystko jest możliwe, jeśli bardzo chcesz coś osiągnąć, wierzysz, że możesz to zrobić i działasz w tym kierunku.
Everything is possible when
Everything is possible, when you really want to achieve something, you believe than you can do it and…
Ekstremalnie zdrowy i pyszny tort BB-8 z Gwiezdnych Wojen
Do przygotowania pysznego i ekstremalnie zdrowego tortu BB-8 z Gwiezdnych Wojen nie potrzeba nawet piekarnika. Przygotowanie jest bardzo proste…
Pyszne, zdrowe i szybkie pierniki
Składniki: 1 szklanka orzechów pekan lub włoskich lub migdałów 1 szklanka daktyli lub rodzynek 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2…
Pyszne i zdrowe ciasteczka dyniowe
Świetne ciasteczka dyniowe Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka musu z dyni (zmiksowana dynia z odrobiną…
Świetne ćwiczenia z dynią
Świetny trening z dynią na mięśnie ud, pośladków, ramion, klatki piersiowej, brzucha oraz pleców
Świetne ćwiczenia w wodzie i pływanie dla osób, które spędzają dużą ilość czasu w pozycji siedzącej
Na filmie przedstawione są efektywne ćwiczenia i style pływackie, które warto wykonywać w przypadku długiego spędzania czasu w pozycji…
Świetna nauka kraula i stylu grzbietowego dla początkujących pływaków
Z filmu dowiesz się jakie efektywne umiejętności stopniowo nabywać, aby nauczyć się pływać kraulem i stylem grzbietowym. Zapraszam do…
Świetne oswajanie z wodą dla początkujących pływaków
Z filmu dowiesz się na czym polega oswajanie z wodą, jakie umiejętności warto ćwiczyć, aby nauka pływania przebiegała łatwo,…
Świetne ćwiczenia przy biurku
Jeśli spędzasz w pozycji siedzącej więcej niż godzinę dziennie, to ten film jest dla Ciebie! Zapraszam na świetne i dyskretne…